健身球
Fitball

坐在健身球 Fitball上的反彈感覺有助改善肌肉力量及改良坐姿。有助脊柱中的椎間盤加速血液循環及強化腰背、肩膊肺部位、盤骨帶及脊椎深層肌肉，更能改善高低膊及寒背。 還能加強耐力與柔軟度，訓練平衡力，改善專注力和提高自信心。更能有效地收緊臀部、大腿、腹肌等部位。